Tuesday , May 21 2019
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কিভাবে বুঝবেন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন?

হাইপারটেনশনকে সাধারণত ব্লাড প্রেসার বলেই আমরা চিনি। এই রোগ অনেক রোগ ডেকে আনে। কখনো কখনো মারাত্মকও হতে পারে এটি। কীভাবে বুঝবেন আপনারও এই উচ্চ রক্তচাপ হয়েছে কিনা? উচ্চ রক্তচাপের চারটি স্টেজ রয়েছে। প্রথম স্টেজ : এখানে ব্লাড প্রেসারের মাত্রা ১২০-৮০ থেকে ১৩৯-৮৯। দ্বিতীয় স্টেজ : ১৪০-৯০ থেকে ১৫৯-৯৯ তৃতীয় স্টেজ …

Read More »

গরমে লেবুর শরবত কেন খাবেন

টাচ নিউজ ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে একটুখানি প্রশান্তি পেতে আমরা পান করি শরবত। এটি আমাদের শরীরে পানির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি ক্লান্তি কাটাতে সাহায্য করে। গরমে বেশি খাওয়া হয় লেবুর শরবত। এটি আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু আমরা অনেকেই এর পুষ্টিগুণ সম্বন্ধে জানিনা। গরমে লেবুর শরবত পানের উপকারিতা সম্পর্কে জানাচ্ছেন ইসলামী …

Read More »

ডাবের পানি খাবেন কেন?

টাচ নিউজ ডেস্ক: গরমে একটু স্বস্তি এনে দিতে ডাবের পানির বিকল্প নেই। এই গরমে ডাবের পানির মতো শান্তি ও তৃপ্তি বোধহয় অন্য কিছুতে নেই! সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে ঠান্ডা একগ্লাস ডাবের পানি আপনার প্রাণ জুড়িয়ে দেবে। এটি শরীরের নানা ঘাটতিও পূরণ করে। শুধু তেষ্টা মেটাতেই নয়, গরমে শরীর ভালো রাখতেও …

Read More »

মাংস খিচুড়ি তৈরির রেসিপি

ইফতারে খুব বেশি ভাজাপোড়া না খাওয়াই উত্তম। বিভিন্ন ফলমূল, শরবত, দই, চিড়া তো খাবেনই, পাশাপাশি রাঁধতে পারেন মাংস খিচুড়ি। ইফতারে অনেকেই এটি খেতে পছন্দ করেন। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক- উপকরণ : পোলাওর চাল ৬ কাপমসুরের ডাল আধা কাপমুগ ডাল আধা কাপমাংস ১ কেজিপেঁয়াজ কুঁচি ১ কাপআদা বাটা ২ টেবিল চামচরসুন …

Read More »

পাইলস চিকিৎসায় রিং লাইগেশন

টাচ নিউজ ডেস্ক: আমরা সবাই জানি, সর্বাধুনিক প্রযুক্তির সফল প্রয়োগের ফলে চিকিৎসাক্ষেত্রে বর্তমান বিশ্বের উন্নত দেশগুলোতে অভাবনীয় অগ্রগতি অর্জিত হয়েছে। এমন একটি উন্নততর প্রযুক্তির ফলে আজ ৮০-৯০ শতাংশ পাইলস রোগ বিনা অপারেশনে এবং বিনা ব্যথায় নিরাময় করা সম্ভব। ১৯৫৪ সালে ডা: ব্লেইসডেল প্রথম এ যন্ত্রটি আবিষ্কার করেন এবং এর সাহায্যে …

Read More »

মেনোপজ : নারীর শরীরে কী ধরণের প্রভাব ফেলে?

টাচ নিউজ ডেস্ক: মেনোপজ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সে নারীদের পিরিয়ড বন্ধ হয়ে আসার ঘটনা ঘটে। তবে, অপারেশন করে কোনো নারী যদি তার দুটো ওভারি অথবা জরায়ু ফেলে দেয় তাহলেও পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যায়। যুক্তরাজ্যে নারীদের মেনোপজ হওয়ার গড় বয়স ৫১ বছর। শরীরের এই বদলের …

Read More »

ডেঙ্গু আসছে…

টাচ নিউজ ডেস্ক: চলতি মাস থেকেই দেখা দিতে পারে ডেঙ্গু রোগের প্রাদুর্ভাব। তবে সচেতন থাকলে ডেঙ্গু নিয়ে কোনো দুশ্চিতার কারণ নেই বলেও আগাম বার্তা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। বর্ষা শুরু হওয়ার পর থেকেই ডেঙ্গুর জীবাণু বহনকারী এডিস মশার বংশবিস্তার রোধ করতে না পারলে মূলত এই রোগের আরো বেশি বিস্তার ঘটবে। এজন্য …

Read More »

মানসিক রোগীদের কি বিয়ে করা যাবে?

টাচ নিউজ ডেস্ক: বিয়ে শুধু একজন পুরুষ ও নারীর মধ্যে শারীরিক বন্ধন সৃষ্টি করে না, মানসিকভাবেও একে অপরের সঙ্গী হয়। যেহেতু দুইজন দুই পরিবার থেকে আসে, তাই তাদের মানসিকতা ভিন্ন হতে বাধ্য। তবে বিয়েতে পুরুষের চেয়ে নারীর মনে বেশি চাপ পড়ে। কারণ এ ব্যবস্থায় পুরুষ গ্রহণ করে আর নারী ত্যাগ …

Read More »

রোজা হার্টের রোগীর আশীর্বাদস্বরূপ

টাচ নিউজ ডেস্ক: রোজার আসল উদ্দেশ্য তাকওয়া অর্জন হলেও আমাদের শরীর ও মনের জন্য এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। হার্টের রোগীও এর ব্যতিক্রম নয়। হার্টের কয়েক ধরনের রোগ আছে, তার মধ্যে হার্টের রক্তনালীর রোগ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যে কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়ে বিভিন্ন দেশে সবচেয়ে বেশিসংখ্যক লোক মৃত্যুবরণ করে থাকে। রক্তে অতিরিক্ত …

Read More »